Kiedy pobudzenie zaczyna przeszkadzać w koncentracji
Praca, nauka, terminy, duża liczba bodźców i kolejna kawa potrafią utrzymać głowę na wysokich obrotach przez wiele godzin. Problem pojawia się wtedy, gdy pobudzenie przestaje pomagać i zaczyna utrudniać skupienie.
L-teanina wspiera koncentrację i wyciszenie, dlatego jest chętnie wybierana przez osoby, które nie chcą rezygnować z aktywności, ale zależy im na lepszej kontroli nad napięciem.
Może być elementem suplementacji zarówno w środku intensywnego dnia, jak i wieczorem, kiedy obowiązki się kończą, ale myśli nadal krążą wokół pracy, planów i kolejnych zadań.
Co daje suplementacja L-teaniną?
Wsparcie koncentracji - L-teanina może być elementem suplementacji w czasie pracy, nauki i innych zadań wymagających uwagi.
Wsparcie przy nadmiernym pobudzeniu po kofeinie - Kawa może poprawiać czujność, ale u części osób wiąże się również z napięciem lub roztrzęsieniem. L-teanina jest często wybierana właśnie w takim połączeniu.
Pomoc w wyciszeniu przy dużej liczbie bodźców - Może wspierać momenty, w których trudno zebrać myśli i utrzymać uwagę na jednym zadaniu.
Wsparcie wieczornego wyciszenia - Może być stosowana także wtedy, gdy po intensywnym dniu chcesz stopniowo przejść z trybu działania do odpoczynku.
L-teanina i kawa - dlaczego często stosuje się je razem?
Kofeina pomaga zwiększyć czujność i pobudzenie, ale nie każdemu odpowiada sposób, w jaki organizm na nią reaguje.
U części osób po kawie pojawia się nerwowość, napięcie, roztrzęsienie albo trudność w utrzymaniu koncentracji na jednym zadaniu.
Właśnie dlatego L-teanina często pojawia się w suplementacji osób korzystających z kofeiny.
Jej zadaniem nie jest "wyłączenie" działania kawy. Chodzi raczej o wsparcie sytuacji, w której chcesz zachować koncentrację i czujność, ale ograniczyć nadmierne pobudzenie.
To jeden z powodów, dla których L-teanina do kawy jest popularnym wyborem wśród osób pracujących umysłowo, uczących się i funkcjonujących przy dużej liczbie bodźców.
Dla kogo jest L Theanine InSport Nutrition?
L-teanina może zainteresować szczególnie osoby, które:
- pracują umysłowo i zależy im na utrzymaniu koncentracji
- uczą się lub wykonują zadania wymagające dłuższego skupienia
- piją kawę i źle znoszą zbyt mocne pobudzenie
- funkcjonują w środowisku pełnym bodźców i napięcia
- po intensywnym dniu potrzebują wsparcia w wyciszeniu
- szukają suplementu opartego konkretnie na L-teaninie, bez rozbudowanego zestawu wielu składników aktywnych
Składniki: L-teanina pozyskiwana z liści zielonej herbaty (Camellia sinensis), błonnik akacjowy (Acacia senegal), otoczka kapsułki: hydroksypropylometyloceluloza.
Składniki aktywne – w 1 kapsułce (zalecana dzienna porcja):
Zalecane dzienne spożycie: Stosować 1 kapsułkę dziennie (1 porcja) w trakcie posiłku.
Najlepiej spożyć przed: Data ważności i numer partii: na opakowaniu.
Warunki przechowywania: Przechowywać opakowanie szczelnie zamknięte w temperaturze 15–25°C. Trzymać z dala od bezpośredniego ciepła, wilgoci i światła słonecznego. Nie przechowywać dłużej niż 6 miesięcy po otwarciu. Przechowywać w sposób niedostępny dla dzieci.
Ostrzeżenia: Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Nie spożywać w przypadku uczulenia (nadwrażliwości) na którykolwiek ze składników produktu. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji. Zaleca się stosowanie urozmaiconej diety i prowadzenie zdrowego trybu życia. Produkt nie powinien być stosowany przez dzieci, kobiety w ciąży i matki karmiące. Wyprodukowano w zakładzie wykorzystującym mleko, soję, jaja, orzechy, zboża zawierające gluten.
